http://nomoreicecream.punt.nl en-us info@punt.nl 2008-08-18T14:59:44+01:00 hourly 1 2000-01-01T12:00+00:00 http://nomoreicecream.punt.nl/?id=432878&r=1 - 1 bolletje (95 kcal) met hagelslag (80 kcal)- 6 sultatanas (300 kcal)- ontbijtkoek (70 kcal)= 545 Dus avondeten moet wel heel weinig worden! http://nomoreicecream.punt.nl/?id=432878&r=1 2008-09-05T15:55:24+01:00 http://nomoreicecream.punt.nl/?id=432832&r=1 Eerste dag dat het weer wat beter gaat.Schreef hier niet zo veel meer, het ging zo slecht =SVandaag heb ik dit op: - 2 cracottes (52 kcal) met philadelphia (30 kcal)- komkommer (10 kcal)- 3 rijstewafels (87 kcal) met philadelphia (30 kcal)- 1 sultana (58 kcal)- 1 wit bolletje (95 kcal) met hagelslag (80 kcal)- 1 wit bolletje (95 kcal)= 537 kcal Hmm. Dat valt eigenlijk best mee!Ik moet weer meer ga... http://nomoreicecream.punt.nl/?id=432832&r=1 2008-09-04T22:38:48+01:00 http://nomoreicecream.punt.nl/?id=432430&r=1 Much things to say.Maar kan de woorden niet vinden, of misschien wil ik het niet. In het kort1. Kutmoeder2. Kutvader3. het zijn lieve mensen maar als ik zie niet zie is het allemaal makkelijker4. ik zeik.5. ik verwijder morgen vast dit log of ik plaats het niet.6. ik haat mezelf.7. morgen begint het afvallen echt anders word ik depressief8. waarom is alles zo ingewikkeld?9. Goh, wat is het warrig ... http://nomoreicecream.punt.nl/?id=432430&r=1 2008-09-01T02:28:04+01:00 http://nomoreicecream.punt.nl/?id=432017&r=1 Lalalalalalala! 62 kg!! xD Whieeeh. Ik weet ook niet waarom ik zou blij ben, want het is nog steeds fucking veel. Maar er is al weer 1 kg vanaf en het geeft me hele goede motivatie. I can do this. CRASH CRASH ERROR ERROR VET BLEH BAH. Lachwekkend dat ik vanochtend zei dat ik goede motivatie had en het nu verpest heb. Heb denk rond de 1000 kcal op, dus het valt opzich nog mee. Maar wel doordat ik ... http://nomoreicecream.punt.nl/?id=432017&r=1 2008-08-27T11:12:24+01:00 http://nomoreicecream.punt.nl/?id=431914&r=1 - 2 cracottes (52 kcal) met kaas (50 kcal)- 1/2 plak ontbijtkoek (30 kcal) met boter (20 kcal)- Kwark optimel (65 kcal)- biscuitjes (120 kcal)- kwark optimel (110 kcal)- biscuitjes (65 kcal)= 512 kcal http://nomoreicecream.punt.nl/?id=431914&r=1 2008-08-26T09:29:54+01:00 http://nomoreicecream.punt.nl/?id=431880&r=1 Hee popjes,even snel een update. Maak er misschien straks nog wel wat moois van, maar wil even neerzetten wat ik vandaag gegeten heb. En daarna ga ik daar niks meer aan veranderen (wat dus betekent dat ik ook niet meer kan eten vandaag xD) Jullie berichtjes ga ik straks ook nog even beantwoorden. Maar dat wordt na half 9.To the point, wat ik vandaag gegeten heb: - 1 bak optimel kwark (175 kcal)- 1... http://nomoreicecream.punt.nl/?id=431880&r=1 2008-08-25T19:51:52+01:00 http://nomoreicecream.punt.nl/?id=431792&r=1 Just hate myself, cause Im failing all the time http://nomoreicecream.punt.nl/?id=431792&r=1 2008-08-25T00:06:47+01:00 http://nomoreicecream.punt.nl/?id=431522&r=1 Je was er weer.Ik voelde je. Je mocht niet terugkomen. Maar ik wilde het.Het moest. Ik wil het zo graag. Je bent nooit weggeweest. Niet helemaal.Vandaag was je heel dichtbij. Ik voelde het, toen ik van die vette cake at.Al maanden hoorde ik je stem, heel ver weg. Soms wat dichterbij.Maar het hielp niet. Ik bleef het verkeerd doen. Nu ben je er weer. Het doet pijn, want ik eet nog steeds veel.Wel m... http://nomoreicecream.punt.nl/?id=431522&r=1 2008-08-21T22:38:23+01:00 http://nomoreicecream.punt.nl/?id=431383&r=1 Ik woog vanochtend maar 63 kg! Had eigenlijk wel 64 of misschien wel 65 verwacht.Vandaag nu wel echt slechte dingen gegeten.. Maar hoef verder vandaag eigenlijk niet meer te eten.. Dus als ik honger heb eet ik alleen nog beetje kwark optimel.Wat ik vandag op heb:- 2 cracottes (52 kcal) met kaas (40 kcal)- optimel kwark (70 kcal)- 3 mini milkyways (210 kcal)- 1 mini mars (81 kcal)- 1 mini bounty (7... http://nomoreicecream.punt.nl/?id=431383&r=1 2008-08-20T13:10:24+01:00 http://nomoreicecream.punt.nl/?id=431202&r=1 Vandaag een nieuwe start. En nu al weer te veel gegetendomdomdom.Maar ik ga in ieder geval weer beginnen met een eetdagboek bijhouden.En ik wil écht afvallen, dus ik moet gewoon stoppen met eten. Vandaag ben ik trouwens wel gestopt toen ik vol zat (= vooruitgang 1) - 1 croissantje (170 kcal)- 3 boterhammen (240 kcal)- kaas en hagelslag (100 kcal)- optimel kwark (70 kcal) en ijshoorntje (40 kcal)= ... http://nomoreicecream.punt.nl/?id=431202&r=1 2008-08-18T14:59:44+01:00